Diabetes er en kronisk sygdom, der opstår, når kroppen ikke kan regulere blodsukkeret (glukosen) korrekt. Normale blodsukkerniveauer ligger mellem 4-6 mmol/L på fastende mave og under 7,8 mmol/L to timer efter et måltid.
Type 1 diabetes er en autoimmun sygdom, hvor kroppens immunsystem ødelægger de insulinproducerende celler i bugspytkirtlen. Dette fører til fuldstændig insulinmangel, og patienter skal have daglige insulininjektioner for at overleve.
Type 2 diabetes opstår, når kroppen bliver resistent over for insulin eller ikke producerer nok insulin. Denne type er ofte relateret til livsstilsfaktorer som overvægt, manglende motion og usund kost.
Gestationsdiabetes udvikles under graviditet og forsvinder normalt efter fødslen, men øger risikoen for senere type 2 diabetes.
Almindelige symptomer inkluderer øget tørst, hyppig vandladning, træthed, sløret syn og langsom sårheling. Risikofaktorer omfatter alder, familiehistorie, overvægt og inaktivt liv.
Regelmæssig blodsukkermåling er afgørende for at opretholde optimal diabeteskontrol og forebygge komplikationer. I Danmark tilbyder apoteker et bredt udvalg af blodsukkermålere fra velkendte mærker som Accu-Chek, FreeStyle og OneTouch.
Ved blodsukkermåling skal du altid vaske hænder grundigt, bruge en ny lancet til hver måling og følge producentens anvisninger for teststrips. Skift mellem forskellige fingre for at undgå ar og øm hud.
Målværdier for voksne med diabetes bør være 4-7 mmol/L før måltider og under 10 mmol/L efter måltider. Kontakt din læge ved gentagne høje eller lave værdier. Før altid en logbog over dine målinger for at identificere mønstre og optimere behandlingen.
Insulin er en livsvigtig behandling for personer med diabetes type 1 og mange med type 2. Der findes flere typer insulin, der virker på forskellige tidspunkter. Hurtigtvirkende insulin som NovoRapid tager effekt inden for 15 minutter og bruges til måltider. Langsomt virkende insulin som Lantus, Levemir og Tresiba giver en jævn insulinvirkning i 12-24 timer og tages typisk én gang dagligt.
Moderne insulinpenne gør injektioner nemme og præcise. Brug altissid nye kanyler til hver injektion og skift injektionssted for at undgå hudforandringer. Insulin skal opbevares køligt ved 2-8°C før åbning og kan herefter bruges i 4 uger ved stuetemperatur.
Metformin er det mest anvendte diabetesmedicin og anbefales som førstevalg ved type 2 diabetes. Det reducerer kroppens sukkerproduktion og forbedrer insulinfølsomheden. SGLT2-hæmmere hjælper nyrerne med at udskille overskydende sukker gennem urinen og kan samtidig beskytte hjerte og nyrer.
DPP-4-hæmmere og GLP-1-agonister stimulerer kroppens egen insulinproduktion når blodsukkeret er højt. Mange patienter får kombinationspræparater, der indeholder flere virkestoffer i én tablet for bedre effekt og compliance.
Kontakt altissid læge eller apoteker før start af ny medicin for at tjekke for interaktioner med eksisterende behandling.
En velbalanceret kost er afgørende for god diabeteskontrol. Kulhydrattælling og forståelse af glykæmisk indeks hjælper med at forudsige blodsukkerpåvirkningen af forskellige fødevarer. Danske apoteker tilbyder et bredt sortiment af diabetesvenlige produkter, herunder kunstige sødestoffer som stevia, erythritol og sukralose.
Måltidsplanlægning med fokus på portionsstørrelser og regelmæssige måltider stabiliserer blodsukret gennem dagen. På danske apoteker findes specialprodukter som diabetesvafler, proteinpulver og glukosegel til behandling af lave blodsukkerniveauer.
Forebyggelse af diabeteskomplikationer kræver omfattende pleje af hele kroppen. Fodpleje er særligt vigtigt, da diabetikere har øget risiko for sår og infektioner. Danske apoteker fører specialiserede fodcremer, svampemidler og beskyttende produkter designet til diabetikeres behov.
Hudpleje med fugtighedscremer forhindrer tørhed og revner. Regelmæssige øjenkontroller og brug af øjendråber kan forebygge diabetisk retinopati. Tandpleje med fluortandpasta og antibakteriel mundskyl er essentiel, da diabetes øger risikoen for tandkødssygdomme.
Støttestrømper forbedrer kredsløbet i benene og reducerer risikoen for blodpropper. For nødsituationer bør diabetikere have glukagon-kits tilgængelige ved alvorlig hypoglykæmi. Diabetesalarmer og nødprodukter som glukosegel skal altid være inden for rækkevidde. Ved rejser er køleelementer og isolerede tasker nødvendige for korrekt opbevaring af insulin ved danske temperaturforhold.
